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Meditação Guiada c/ Taças Tibetanas

Meditação guiada seguida de um Concerto/Terapia com Taças Tibetanas.
Um momento de grande relaxamento 2 em 1.
Evento: Meditação Guiada
Horário: 2ª feira / 19 junho / 20h30
Local: SensiSpa
Terapeutas: Ana Dias & Sónia Carvalho
Limite: 9 Vagas (sujeito a inscrição)
Benefícios da Meditação:
  • Reduz o stress e ansiedade;
  • Melhora a qualidade de sono;
  • Estimula o auto-conhecimento;
  • Aumenta a concentração;
  • Ajuda a controlar eventos depressivos.

O participante deverá levar roupa confortável e se pretender (para ficar ainda mais aconchegado) uma manta.

15.00
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